Grupo dirigido para niñ@s de 1 a 3 años de edad. La clase es guíada por un profesional en desarrollo motor y el alumn@ realiza la clase con un tutor. En esta etapa de crecimiento estimulamos el desarrollo motor y la persepción del entorno, por medio de técnicas y actividades que serán de gran disfrute tanto para el alumno como para el acompañante. Una gran oportunidad donde se trabaja tanto lo físico como los lazos afectivos.

Grupo dirigido para niñ@s de 4 a 6 años de edad. En este grupo se continuan desarrollando las capacidades motrices, que les brindará a los alumnos las herramientas que necesitan para tener un buen manejo corporal. Se introduce la enseñanza de las acrobacias básicas, el desarrollo de la musicalidad, y el acercamiento a los implementos de la gimnasia rítmica (cuerda-aro-pelota.)

Grupo dirigido para niñ@s de 7 a 10 años de edad. En esta etapa se profundiza el trabajo corporal, consolidando las habilidades y destrezas motrices. Se trabaja en desarrollar acrobacias mas complejas, y estimulando el acondicionamiento físico y el trabajo de flexibilidad. Se amplía el trabajo con los aparatos de la Gimnasia Rítmica (aro, cuerda, pelota, mazas y cinta). Se inicia la ejecución de rutinas del programa nacional USAG.

Grupo dirigido para jovenes de 11 años de edad en adelante. En esta etapa el trabajo corporal alcanza mas nivel de dificultad, en unión con el manejo de los aparatos, las acrobacias, el condicionamiento físico y la flexibilidad forman parte escencial de las clases. Se refuerza la ejecución de rutinas.

Grupo dirigido para alumn@s de 18 años de edad en adelante. Esta clase tiene como objetivo trabajar en el mantenimiento de las cualidades físicas. Por medio de ejercicios de flexibilidad y acondicionamiento físico.

Grupo dirigido para niñ@s de 7 a 13 años de edad.

Grupo dirigido para alumn@s de 15 años de edad en adelante.

Grupo dirigido para niñ@s de 7 a 12 años de edad. Este programa consiste en desarrollar y potenciar las capacidades motrices de los niños, desde una perspectiva mas recreativa y divertida. Se trabaja la coordinación, pliometría, equilibrio, fuerza, potencia, flexibilidad. Que les permita alcanzar un objetivo diferente cada día, además de pasar un buen rato y socializar.

Este grupo está dirigido a la especialización deportiva, desde edades tempranas. Se divide en las categorías competitivas de la Federación Deportiva de Gimnasia y Afines de Costa Rica. A saber: Pioneril, Pre-Infantil, Infantil, Pre- juvenil, Juvenil y Mayor. Trabajamos los programas de desarrollo y competencia, de la FDGA , USAG-UPAG-FIG. Y participamos del cronograma de Campeonatos, cursos, clínicas y Campamentos organizados por la CT GRD, como los campeonatos nacionales y los Juegos Deportivos Nacionales.