Para bebés y niños desde que gatean hasta los 3 años. mediante dinámicas de juego dirigidas por circuitos de obstáculos con el material para el aprendizaje de la gimnasia y los aparatos oficiales de competencia, en compañía de mamá, papá o algún adulto de confianza, los pequeños desarrollan destrezas motoras y socio-emocionales.

Para niños y niñas a partir de los 3 años y hasta los 5 años los pequeños exploran y desarrollan sus destrezas motoras por medio de circuitos de obstáculos con el material para el aprendizaje de la gimnasia y los aparatos oficiales de competencia. hacen su práctica de forma individual, no requieren ya compañía de mamá o papá.

La gimnasia artística femenina se entrena en cuatro aparatos; el salto al potro, las barras asimétricas, la viga de equilibro y el ejercicio en suelo que combina la acrobacia con la expresión artística, la danza y la música. en estas clases las niñas aprenden de forma progresiva elementos acrobáticos que más tarde se enlazan en rutinas continuas y desarrollan a través de los entrenamientos la fuerza muscular, la flexibilidad, el equilibrio, la potencia y la coordinación.

Unas clases que te mueven y retan. para adolescentes y adultos principiantes e intermedios. en estas clases aprenden los fundamentos básicos de la gimnasia y además fortalecen su cuerpo, ganan fuerza, equilibrio y flexibilidad.

Parkour o el arte del desplazamiento, iniciar un recorrido sin detenerse realizando saltos, acrobacia, equilibrios. esta disciplina urbana nace en Francia, por eso su nombre. en líder lo adaptamos a clases bajo techo y ofrecemos un entorno seguro para el aprendizaje de los ejercicios y acrobacia, donde los aparatos y todo el material para la enseñanza de la gimnasia se unen para simular un recorrido con obstáculos y así que las personas puedan aprender de forma progresiva los ejercicios para esquivarlos.

La gimnasia artística masculina a diferencia de la femenina trabaja elementos acrobáticos y de fuerza en 6 aparatos; el piso, el caballo con arzones, el salto al potro, las anillas, la barra fija y las barras paralelas. esta diferencia se debe a que este deporte se desarrolló para que durante los entrenamientos se potencien y aprovechen las diferencias anatómicas del cuerpo del hombre y la mujer. en estas clases los niños aprenden de manera progresiva elementos acrobáticos que más tarde se enlazan en rutinas y en los entrenamientos se desarrolla la fuerza muscular, la flexibilidad, el equilibrio, la potencia y la coordinación.